moje sfd

wstawiam zdjęcia primy do oceny - zdjecia nie moje user iHawran prosił abym wstawił - obecnie jest w Tk /SFD/Images/2015/9/17/7eece610b07d46a98f7dbc1b12c5a6b4.jpg /SFD/Images/2015/9/17/8aaa212afe2f4b409289fca9b43efe96.jpg /SFD/Images/2015/9/17/32924b3ac83c4e6c8ec594255b3185e5.jpg /SFD/Images/2015/9/17/f36b79bd7aa247729bd8e3f205f5bfaa.jpg

[...] data prod 2015rok. Co do oleju, to ten po lewej, który jest OK jednolicie rozlewa się po butelce, a ten z prawej ocieka "zaciekami" - postaram się to ując na foto.Na moje oko podejrzane to wszystko, ale nie wiem jak wyglądały kiedyś te fiolki i soki, czy możliwe, że jest to jakieś stare nalanie z 2015 roku czy raczej FAKE? [...]

Siemka omka wleciała ale z nowego źródła i tu moje pytanie co o tym sądzicie ? Data ważności do styczeń 2019 Seria: 601055 Jedyna różnica jaką zauważyłem na pierwszy rzut oka to dwie pierwsze kropki alfabetu braille'a na pudełku ze starego źródła są na załamaniu pudełka a to co ogarnąłem z nowego źródła to te kropki zaczynają się 2 milimetry od [...]

Wstawiam moje Tiro. Dzisiaj mi nie poszło z badaniami ale leci ciągle 75mcg ed. Jutro rano idę zbadać. /SFD/2017/3/22/92d94fa082814c11a5917b89593d4603.jpg /SFD/2017/3/22/5b7013235af14ec5860e59bbedf6992f.jpg /SFD/2017/3/22/a30371a619234aff93035cb9198a921a.jpg /SFD/2017/3/22/1aa14aced7a947be8a65554e723c2173.jpg [...]

[...] Zmieniony przez - Janek01234 w dniu 2017-06-14 20:15:38 kolego ten Twój novo to wałek mam prosto z apteki i jest inny nie pisz bzdur , wałek %-) ja pyerdole żenada co wy tutaj wypisujecie pisałem wielokrotnie badamy dwa wyniki ft3 i tsh , jedni potrzebuja 2 tabletek inni 4 tabletek moje wyniki na 4 tabsach novo wczoraj robione badanie

Kupiłem kilka opakowań Oxy od DNA Laboratory. Na ulotce jest zaznaczone, że tabletki powinny być białe. Moje są niebieskawe. Zdjęcia do oceny. EDIT: kody na stronie wchodzą. /SFD/2019/9/10/4a6bd84d0fdf412a9e09a41791fcca0d.jpg /SFD/2019/9/10/e208a05f14114809ac28e3443cec03f5.jpg /SFD/2019/9/10/7d02471488474d9abbb088979be2461a.jpg [...]

Kupiłem kilka opakowań Oxy od DNA Laboratory. Na ulotce jest zaznaczone, że tabletki powinny być białe. Moje są niebieskawe. Zdjęcia do oceny. EDIT: kody na stronie wchodzą. /SFD/2019/9/10/4a6bd84d0fdf412a9e09a41791fcca0d.jpg /SFD/2019/9/10/e208a05f14114809ac28e3443cec03f5.jpg /SFD/2019/9/10/7d02471488474d9abbb088979be2461a.jpg [...]

Kupiłem kilka opakowań Oxy od DNA Laboratory. Na ulotce jest zaznaczone, że tabletki powinny być białe. Moje są niebieskawe. Zdjęcia do oceny. EDIT: kody na stronie wchodzą. /SFD/2019/9/10/4a6bd84d0fdf412a9e09a41791fcca0d.jpg /SFD/2019/9/10/e208a05f14114809ac28e3443cec03f5.jpg /SFD/2019/9/10/7d02471488474d9abbb088979be2461a.jpg [...]

Kupiłem kilka opakowań Oxy od DNA Laboratory. Na ulotce jest zaznaczone, że tabletki powinny być białe. Moje są niebieskawe. Zdjęcia do oceny. EDIT: kody na stronie wchodzą. /SFD/2019/9/10/4a6bd84d0fdf412a9e09a41791fcca0d.jpg /SFD/2019/9/10/e208a05f14114809ac28e3443cec03f5.jpg /SFD/2019/9/10/7d02471488474d9abbb088979be2461a.jpg [...]

[...] /SFD/2019/10/25/0c0c2a9dd38340baadf465c8b0e2dbf8.jpg /SFD/2019/10/25/62052386c82045549e3c724800b335c2.jpg /SFD/2019/10/25/f30a10711c864eeca48d34d2f83e7bfe.jpg masz moje z QR i bez QR obie apteka, op identyczne wielkościowo, wybicie brailem jak u ciebie /SFD/2019/10/26/2109b08104b047578f637deaf1677e08.jpg [...]

Mam pytanko korzystając z tego kalkulatora wysżło mi, że moje dzienne sporzycie kcal wynosi 4600 kcal!!! Coś mi to dużo A korzystając z innego wyszło mi, 2800 kcal czego się trzymać? Kulturystyka to niekącząca walka z sobą, ale nagroda jest wielka Chcesz mi pomóc Kliknij: http://sisco.pl/cgi-bin/ref/ref.pl?ID=482639 SFD FIGHT CLUB Profesional [...]

[...] intensywne ćwiczenia + praca na nogach) * średni => 1.1 - 1.2 (ćwiczenia 3 razy/tydzień + praca siedząca) * nisko = 1 (brak ćwiczen + praca siedząca) To mi wychodz, że moje dzienne sporzycie to 2600 kcal i to by mi pasowało A ten kalkulator, do którego podany jest link na początku, to on jaką wagę się podaje, całkowitą, czy beztłuszczową??? [...]

Dobra, udało mi się Moje dzienne zapotrzebowanie na diecie redukcyjnej 2500 kcal, z czego 150 gr. białka, 225 gr. węgli i 112 gr. tłuszczu. Rozkład posiłków by mi pasował najlepiej taki: 7:00 ( śniadanie ) 10:00 ( II Śniadanie ) 14:00 ( Obiad, nawet czasem później, szkoła:/ ) 16:00 ( Przed treningowy ) do ok. 18.00 18:00 ( Po treningowy ) 22:00 ( [...]

No i to mi nie pasuje, widze to ale nie wiem, gdzie Moje obliczenia: Moja masa ( bez tłuszczu ) 75 kg Zapotrzebowanie 2500 kcal Białko 2 x 75 = 150 ( 2gr. na kg masy ciała 4 x 150 = 600 ( ilość kcal. dostarczanych z białka ) 2500-600=1900 ( tyle kcal zostaje ) 3 x 75 = 225 ( tyle gr. węgli ) 4 x 225 = 900 ( tyle kcal. z węgli ) 1900-900=1000 ( [...]

Witam Poniżej moje dane, dieta i aktywność. Proszę o rady i korektę. Kobieta Wiek: 24 Wzrost: 176 cm Waga: 83 kg poziom bf=34% (ok. 29 kg), ostatnio mierzony przy wadze 87kg wymiary: 104/90 /113 Zapotrzebowanie kcal: 83x24=1992, x0.9=1792, x1.1=1972 Historia odchudzania: długa i burzliwa (przy 176 cm max. waga 87 kg, min. 58, osiągnięta przy [...]

[...] ? Ogólnie to chodzi mi o możliwość brania samej l-karnityny w capsach, bez żadnych dodatków kofeiny czy innych rzeczy. Chciałbym też spytać, czy jeżeli bym brał L-karnitynę, to czy mogę do tego dorzucić sobie w tym samym czasie kofeinę ? A co do 3, to słuszne są moje obawy o szkodliwym wypływie L-argininy na organizm ? Czy po prostu gówyno wiem ?

[...] 5. Jak powinien wyglądać posiłek potreningowy? 6. Jakie śniadanie będzie odpowiednie dla kulturysty? 7. Jak się dowiem ile białka, węglowodanów I tłuszczów mają moje potrawy? 8. Interesuje mnie podział pokarmów na poszczególne węglowodany, aminokwasy i kwasy tłuszczowe. 9. A czy mógłbym też sprawdzić ilość witamin i minerałów w [...]

[...] labu jesli bedzie lipa. Efektow jako takich nie czuje ale byl podejrzany wzrost agresji juz po kilku dniach. Na wadze jakis 1kg 1,5kg wiecej, ale nic nie sugeruje. Takie sa moje odczucia. Badan krwii nie moge zrobic gdyz jestem zagranica. Za miesiac bede w Polsce jesli nadal bede jechal tego testa to zrobie badania, Za 3 dni przetestuje [...]

Teraz wróciłem z kolarki. Wyżyna górnośląska jest mega wymagająca ;) Intensywnie :); Zdobyłem kilkukrotnie górę na zdjęciu w tle.. Ta temp to moje klimaty /SFD/2018/5/31/c673340a3be14ed893c18e07f36b8b02.jpg

I na koniec moje ulubione danie w tej barowie Rolada wołowa z boczkiem i ogórkiem /SFD/2018/8/13/985c3067dc4149a48741f6404dcc2176.jpg